SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Kurza klatka piersiowa co robić?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] kwalifikacjie klatki pod "noz". Unikalem basenów,plaży, miejsc publicznych gdzie musiałem zdjąć podkoszulek. Operacja wykonana gdy miałem 16 lat. Płytka wystawiona na dwa lata. Po upływie tego czasu i wyjęciu płytki korekcyjnej. Stwierdzilem znaczna poprawę. Jednak nie byłem z tego tak bardzo zadowolony jak gdybym chciał. Zacząłem ćwiczyc rok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17804 Data: 2017-01-23 21:53:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie miał do czynienia ze zbyt wieloma rękawicami :) Everlasty w tej cenie to właściwie zabawki, no ale pół roku treningu średnio intensywnego powinny wytrzymac. Ja kupiłem 3 lata temu swoje Rundy Zero jak ta firma wchodziła na rynek, używałem 1 sezon i oddałem koledze w bdb stanie, a on ich ciągle używa i cały czas się nadają. Jeśli miałbym [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 15:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuję Muay Thai przez 3 lata. Ostatnie rękawice jakich używałem to: http://allegro.pl/rekawice-daniken-fight-12oz-szczeka-gratis-i1972932247.html (Daniken Fight) i muszę przyznać, że wytrzymały mi ponad rok. Przyszedł czas na zmianę, zastanawiam się głownie nad dwiema rękawicami (cena do 200zł) [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na forum, ale przez tak wiele różnych opinii nie mogę podjąć decyzji. Szukam rękawic męskich o wadze 10oz, za kwotę do 160zł. Ma być to prezent dla chłopaka. Chłopak trenuje kickboxing już 2-3 lata i jego stare rękawice są już w opłakanym stanie. Co powinnam wybrać? Proszę Was o radę :) Zmieniony przez - gabrielaa w dniu 2013-12-21 20:20:10

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 20:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Proszę o poradę nie wiem jakie rękawice wybrać. Jestem powiedzmy, że średnio zaawansowany ćwiczę już ponad 3 lata. Rękawice do sparingów, tarczy. Staram się ćwiczyć codziennie. Moje propozycje. http://allegro.pl/everlast-rekawice-bokserskie-ze-skory-ergo-12oz-i3967038659.html [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 12:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać oficerem w policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] zawód gambit1987 najpierw musisz sie dostac do policji. Potem przechodzisz kurs podstawowy który trwa od 6 do 9 miesięcy. Po zakończeniu jestes posterunkowym. Przez 3 lata służysz w służbie przygotowawczej,później kolejne 3 lata w służbie stałej. Później trzeba jeszcze zrobić kurs oficerski w Wyższej Szkole Policji w Szczytnie(na który [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 11:27:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile seri i powtorzen na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kurcze jedziecie po sobie. A jak wiadomo na kazdego co innego dziala. Moj kumpel jest o rok mlodszy odemnie ma 19 lat. cwiczy juz prawie 3 lata. ma 199 cm wzrostu, 120 kg wagi, wyciska 200 kilo, w klacie ma tylko 145cm, a w bicu 52. w sumie przez te lata mial 4 plany treningowe, cwiczy w domu na wlasnym sprzecie( a 2 razy w tygodniu cwiczy na [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 23:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    1. WIEK: 50 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: obwodowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-01 22:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no pomęczył sie chłopak - ja ide jego śladami i mam ochote go przerosnąć bo niećwiczy już 3 lata. Bez odżywek ale zero spadków przynajmniej.

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    te 9 % co tam pisze za 3 lata to tak już pewnie będzie przez następne kilka lat, a za kilka lat to myślę wracać do PL jeśli będę miał po co ja przeglądam co mi mój bank oferuje i myślę czy ISA nie otworzyć, przez 3 lata wyjdzie jakieś 7%, ale lepsze to niż tak jak robię teraz że kasa siedzi na debit card

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    To mieszkanie w pl caly czas wynajmuje... A do Polski chcialbym wrocic za jakies 3 lata... Mysle wlasnie teraz sie wybrac do pl we wrzesniu i kupic dzialke a oszczedzajac 10 tys f rocznie to sprzedajac mieszkannie za 2 lata spokojnie dom mozna wybudowac i jeszcze z rok dwa posiedziec co by z gola dupa nie wracac. Albo tu wziac chate za 100k, 3 [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 11:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    hej ludzie, zmieniło sie ale przez 3 lata ludzkosc sie nie zmianiłą tak abrdoz zeby stosować drastycznie inne matody dawkowania metanabolu. może i sie myle, ale taki cykl zawsze bedzie aktualny dopóki metandrostenolon jest dostępny na rybku. pozdro!

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 04:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Chcialbym troche jednak urosnac jeszcze ;) Tak 185 by mi bardzo odpowiadalo (chociaz z 180 tez bym sie cieszyl) W 1 klasie gimnazjum mialem 135cm, wiec w sumie przez te 3 lata nawet duzo uroslem (okolo 30cm), teraz czuje, ze juz nie idzie tak szybko jak w gimnazjum. Jakie mam szanse mam na urosniecie jeszcze troche? Macie jakies propozycje co [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 23:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobic licencje ochroniarza ??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak to jest teraz z terminem ważności licencji, 2 czy 3 lata? Swoją wyrabiałem w 2006 , mam napisane z tyłu że mam ją oddać po okresie 2 lat nie wykonywania czynności. pracowałem w tym zawodzie przez 2 lata, moja licencja jeżeli ma ważność do 2 lat nie wykonywania zawodu to mam jeszcze 3 miesiące , i jest problem bo w ostatnim miesiącu pracy [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    sami dobrzy widzę (chyba nawet powinienem się wstydzić tu wypowiadać):D ja w 3 lata z 40 do 115 :D tyle że nie trenowałem cały czas bywały przerwy i pół roczne nawet jak się zliczy to może będzie z nie całe 2 lata ćwiczenia, a ćwiczenie z głową i dietą uhuu to może z 3 miesiące :). Teraz 1 miesiąc po 5 miesięcznej przerwie 105 narazie więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 23:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, zamierzam stworzyć sobie plan FBW Zastanawiam się czy lepsze będzie na samych hantlach czy lepiej na samych gumach? Pracuje w delegacji przeważnie, chyba wolałbym na gumach ale jeżeli te ćwiczenia są słabe, wezmę ogarne hantle. Nie cwiczylem od 10 lat, wcześniej 3 lata ćwiczeń, co byście mi doradzili? Lepiej gumę czy hantla?

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-07 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Muszę podzielić się z Wami swoimi uwagami. Mój syn przez 3 lata leczony był różnymi specyfikami. Byłiśmy u 3 różnych dermatologów. Wybrał wszystkie możliwe nowości na rynku, poprawa zawsze była chwilowa. Trzy lata brania bezskutecznie antybiotyków zrujnowały jego organizm. Ciągle osłabiony, torsje, bóle głowy i przygnębienie z powodu braku [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 18:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szpiku kostnego,powodowania trwałych zmian hormonalnych itp. Nie mówię tutaj już o np samobójstwach po zaczęciu brania leków ssri. Także leki tego typu wdł mnie max 2 lata do tego najważniejsza praca z psychologiem i rozumienie swoich objawów. Ja sam przechodziłem przez zaburzenia nerwicowe + depresja przez nerwice wywołaną brałem leki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobic licencje ochroniarza ??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] II stopnia kilka lat temu.Widzę,że dalej sytuacja podobnie wygląda i mozna zaoszczędzić trochę kasy. Co do licencji,to jeszcze kilka słów dopowiem.Ważnośc jej trwa obecnie 3 lata od ostatniego dnia pracy w firmie ochrony,lecz różnie bywa z badaniami do licencji,by licencja była ważna.Wszystko zależy od lekarza podsumowującego obiegówkę z wpisami [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 16:50:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] oporne cholerstwo i nie można oczekiwać że poprawa nastąpi zaraz tylko dlatego, że bierze się Izotek. Jak ma zniknąć trądzik w 10 dni, który królował na twarzy przez np. 3 lata? Nikt Ci niestety nie powie, nawet lekarz kiedy nastąpi poprawa. U każdego przebiega to inaczej, jedni maja wysyp, drudzy wysypu nie mają. (tak jak ja, wysyp całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 19:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)